שעת כושר

אתם מוזמנים לקחת הפסקה מהמרוץ ולהצטרף אלינו לשעה של כושר, זיעה והנאה
אורה חיון וחתיכים
 
אורה חיון וחתיכים
פיתוח חזה
 
פיתוח חזה
אחרי התקף
 
אחרי התקף
תרגילי בוקר
 
תרגילי בוקר
כושר משפחתי
 
כושר משפחתי
תכנית לחנוכה
 
תכנית לחנוכה
1  2

מורי ההתעמלות המובילים בארץ מוכיחים לנו שלא צריך לצאת מפתח הבית כדי לשמור על נפש בריאה בגוף בריא.

בסוף שנות ה-80 עלתה לאוויר תכנית ההתעמלות "שעת כושר", הצליחה להקים מהספה מדינה שלמה וזכתה לפופולריות רבה כחלק מטרנד ההתעמלות האירובית.

בכל בוקר שמחנו לפגוש את חיה הלפרין, דליה מנטבר, יעקב לויתן ואורה חיון שהגישו לנו שעה של כושר, זיעה ומצב רוח טוב. בכל פרק הוצגו מגוון תרגילים פשוטים ברמת קושי עולה בליווי אביזרים לא שגרתיים, כגון קופסאות שימורים ובובות נמתחות.

מוזיקת הרקע, התלבושות הצבעוניות והמתעמלים הנמרצים שהופיעו ברקע, קנו לתכנית ההתעמלות הצנועה מקום של כבוד בין חובבי הנוסטלגיה של שנות ה-80.

מבית היוצר של הטלוויזיה החינוכית
משתתפים:
חיה הלפרין, דליה מנטבר, יעקב לויתן ואורה חיון, אבי פאנק
פרקים: 343
משך: 13 דקות
שנת הפקה: 1987

 

תגובות

הוספת פרקי התכנית...
האם תוכלו להעלות לכאן עוד פרקים של התכנית שעת כושר? אשמח לכל מיני פרקים נוספים... תודה... :)
אנונימי|30/04/11|מרכז הארץ
מחכה הרבה מן שיעלו עוד פרקים במיוחד עם גזית
rach10|08/05/11|racgh300@walla.com
תיקון טעות מן=זמן, מקווה שתענו לבקשתנו
08/05/11
עוד תכניות שעת כושר
נשמח אם תעלו תכניות נוספות של שעת כושר עם חיה הלפרין
מונה|01/08/11|מרכז
מנסה להזכר...
היתה תקופה שבתוכנית שולבה בובה כזאת נמתחת שמרכיבים עם גומיות על הרגליים והידיים ומתאמנים איתה. מישהו זוכר איך קראו לה?
אלון|09/08/11|ת"א
לבובה קרו "כושר"
חדוה|26/08/11|פרדס חנה
לאלון
מריונטה
חסויה|26/10/12|לא אומר
שעת כושר עם דודו טופז
מתגעגעים לתכנית לדודו טופז ולהומור
שלווה דגן לוי|26/08/11|טבריה
מי אלה
28/08/11
סרטים יפים אך עושים כהבים
28/08/11
תוסיפו בבקשה עוד תוכניות
של שעת כושר...
אורית|02/10/11
החזירו את השידורים!!!!!
יש לי בקשה צנועה!!! החזירו את השידורים הישנים של שעת הכושר !!! פעם ביום לפחות!!! ועוד בקשה אם הוסיפו עוד פרקים לאלה שיש באתר מבלי להסיר את אלה שכבר יש. כך אפשר לגוון!!!!
דיאנה|22/04/12|קרית גת
הרבה מבקשים להוסיף פרקים למה לא עושים זאת ?
היתי מציעה לפתוח דף שמוקדש רק לכל פרקי שעת כושר ולהפיץ ברבים זה פשוט נחוץ לכל כך הרבה אנשים זה כייף זה עובד וזה לא פרובוקטיבי . נו אז מה אתם אומרים שם ?
אשרי יושבי ביתך|31/12/12|צפון
שעת כושר
הגיעה שעת הכושר להחזיר את שדורי הטלויזיה בנושא תרגילי התעמלות במהלך שעות היום למען בריאות כולנו .בערוץ הטלויזיה החינוכית בחסות קופ"ח מכבי משודרת תוכנית כושר של 8 דקות בלבד שזה מבורך אך קצר מדי.
שוש|08/05/13|שפלה
רק את שעת כושר האגדית- של שנות ה80
התכנית של עכשיו - לא משתווה אליה.
ענת בן אלי|09/04/15|חיפה
אבקש לשנות את לופ לילה מוצ"ש לזהו זה
כל מוצ"ש יש לופ לילה של קרובים קרובים וזה כבר ניטחן מכל הכיוונים בשעה שבתוכנית העבר זהו זה יש מלא פרקים שאנשים וגם ילדים מאוד ישמחו לראות ולהקליט אני מבקש מיכם להחזיר את הלופ של זהו זה וגם של חשבון פשוט ללילה
איציק|29/11/14|09
בקשה להסרת התוכנית "קרובים קרובים"
מלכה סמית|23/01/15|אשקלון
החלפת התוכניות ב"לופ הלילה" של שישי שבת
אני מבקשת שבמקום התוכנית "קרובים קרובים" תשימו את התוכניות ב"לופ" שישי שבת, את המערכונים של "זהו זה", של ה"גשש החיוור", או גדי יגיל, או שייקה אופיר. פשוט תעשו תורנות ובכל שישי שבת שיהיו מערכונים של מישהו אחר. בתודה לכם, מלכה סמית
מלכה סמית|23/01/15|אשקלון
וואוו איזו נוסטלגיה
אני זוכרת שהייתי מתאמנת עם הערוץ הראשון כשהייתי קטנה :) עכשיו אני מתאמנת בעיקר בחדר כושר גוף ראשון, אבל תמיד נחמד להיזכר בחיוך, ואפילו לפעמים לעשות כמה אימונים בבית כשאין כוח לצאת למכון
ענת|01/06/15|תל אביב

סגור