הולה הופ

אורלי מג'ר מכניסה את כולם לקצב הדאנס, בתכנית אנרגטית וסוחפת
יסודות ה"הולה הופ"  |  זמן: 11:07
יסודות ה"הולה הופ"
פרק: 1
יסודות ה"הולה הופ"
חישוקי הופ דאנס
פרק: 4
חישוקי הופ דאנס
סיבוב על היד
פרק: 2
סיבוב על היד
טריק ה"סלינקי"
פרק: 5
טריק ה"סלינקי"
מהמותניים לראש
פרק: 3
מהמותניים לראש
טריק "אגן לוהט"
פרק: 6
טריק "אגן לוהט"
1  2

אורלי מג'ר מכניסה את כולם לקצב הדאנס, בתכנית אנרגטית וסוחפת, בה היא רוקדת את ריקוד ההולה הופ.

ריקוד ההולה הופ הפך להיות טרנד עולמי שכבש את בני הנוער והוא עוזר לירידה במשקל, לשיפור במיומנויות מוטוריות, עיצוב וחיטוב הגוף ולבריאות בכלל.

בתכנית בני הנוער, יתזזו ויזיזו את גופם עם חישוק, ויגרמו לספורט להראות כהנאה רצופה שלא כרוכה במאמץ.

לפניכם מספר תכניות המלמדות טכניקות שונות של הריקוד, שמתאימות לכולם כאחד, אז קדימה, תזיזו את המותניים והצטרפו אלינו בריקודים.

מבית היוצר של הטלוויזיה החינוכית
מנחה: אורלי מג'ר
שנת הפקה: 2011


סגור